5 Gründe,warum deine beste Einheit schon am Morgen beginnt.
Risikofrei testen –30 Tage Geld-zurück-Garantie
Mehr aus den kurzen, harten Momenten.
Die letzte Wiederholung, der Sprint am Ende, das achte Intervall: Genau dort entscheidet sich deine Einheit. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Belastungen. RYTM liefert die dafür nötigen 3 g pro Stick – jeden Tag, ohne Abwiegen.
Schweiss kostet mehr als nur Wasser.
Nach einer harten Einheit ist das T-Shirt nass und die Flasche leer. Mit dem Schweiss verlierst du nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Elektrolyte. Mit RYTM startest du schon morgens mit Elektrolyten und Magnesium in den Tag, das zum Elektrolytgleichgewicht beiträgt. So beginnt deine Vorbereitung lange vor dem Training.
Muskeln, die mitarbeiten.
Du willst Woche für Woche liefern: das Intervall am Dienstag, der lange Lauf am Samstag, die Kraftsession dazwischen. Damit deine Muskeln dabei mitziehen, braucht es mehr als Willenskraft. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei – und mit RYTM ist es jeden Morgen schon im ersten Glas, bevor dein Tag überhaupt beginnt.
Weniger müde, wenn die Woche voll ist.
Du willst Woche für Woche liefern: das Intervall am Dienstag, der lange Lauf am Samstag, die Kraftsession dazwischen. Damit deine Muskeln dabei mitziehen, braucht es mehr als Willenskraft. Magnesium hilft deinen Muskeln, ihren Job zu machen – und mit RYTM ist es jeden Morgen schon im ersten Glas, bevor dein Tag überhaupt beginnt.
Deine Sporttasche hat abgenommen.
Shaker, Kreatin-Dose, Messlöffel, Elektrolyt-Tabletten: Deine Sporttasche ist ein kleines Labor. Mit RYTM bleibt das alles zuhause – erledigt mit einem Stick im ersten Glas des Tages. Und wenn du unterwegs bist, passt der Stick in jede Jackentasche.
RYTM Creatine + Electrolytes
3 g Kreatin, Elektrolyte und Magnesium – ein Stick für dein tägliches Wasser.
Was ist drin?
Jede Dosis ist genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Wo RYTM den Unterschied macht
Ein Stick statt Dose, Shaker und Tabletten. Fix dosiert. Einfach im Alltag.
Noch Fragen?
Die wichtigsten Antworten vor dem Start.
Für alle, die mit wenig Aufwand etwas für sich tun wollen: ob du dreimal pro Woche trainierst, früh morgens Intervalle läufst oder einfach mehr aus deinem täglichen Wasser machen willst. Kreatin ist längst keine Gym-Sache mehr.
Wann es dir am besten passt. Kreatin wirkt über die tägliche Aufnahme, nicht über die Uhrzeit. Die meisten nehmen ihn morgens, weil er sich dort am leichtesten zur Gewohnheit machen lässt.
Nein. Mit einem Stick pro Tag nimmst du 3 g Kreatin auf – die Menge, bei der sich die positive Wirkung einstellt.¹ Keine Ladephase, kein Abwiegen.
Kreatin bindet in den ersten Wochen etwas mehr Wasser – aber in den Muskelzellen, nicht unter der Haut. Das typische Aufgebläht-Gefühl entsteht vor allem bei einer Ladephase mit 20 g pro Tag. Mit einem Stick und 3 g Kreatin pro Tag verzichtest du komplett auf eine Ladephase.
Weil 3 g völlig reichen. Kreatin wirkt nicht über die Menge an einem Tag, sondern über gefüllte Speicher – und die füllen sich mit 3 g täglich nach rund vier Wochen genauso wie mit höheren Dosen. 3 g ist ausserdem genau die Menge, für die die positive Wirkung auf die Leistung belegt ist. Entscheidend ist nicht mehr, sondern jeden Tag.